Voor het weergeven van de Facebook widget dient u de 'overige cookies' te accepteren via uw cookie instellingen.

Corona en Roeien

roeivlot-3De lockdown van 15 december 2020 is door het kabinet verlengd tot en met dinsdag 9 februari. Gelukkig blijft buitensporten mogelijk.

De roeicommissie ziet mogelijkheden de coastal-1, de coastal-2 en de ergometers te blijven gebruiken. Onlangs is daar Lotje (C2X+) aan toegevoegd. Dit vraagt een streng beleid en continue discipline van de leden. Het is verleidelijk om voor en na de training even bij te praten en na te bespreken. Dit is niet wenselijk/niet de bedoeling. Men komt, men traint en men gaat huiswaarts. Het sociale aspect van het sporten zal zich virtueel of in klein comité thuis moeten afspelen, in ieder geval niet op de Vereeniging.

Als de leden bovenstaande en daarnaast de volgende regels in acht nemen, kunnen we nog blijven trainen en wel volgens het reeds afgesproken trainingsschema.

Schema Trainingstijden

 

Met klem wordt aan de teamcaptains gevraagd onderstaande reglementen met hun teamleden te bespreken in online Zoom / teams-sessies.

Voor vragen/opmerkingen graag contact opnemen met de roeicommissie via neieor.taairaterces.[antispam].@knzrv.nl 

Gebruik mondkapjes

Alle leden die komen naar een roei- of ergometertraining dragen een mondkapje. Deze kan af op het moment dat de training start en gaat weer voor zodra de training is afgelopen.

gebruik Ergometers

  • Reserveren ergometers via boot reserveren blijft van kracht
  • Teams kunnen op de reeds afgesproken trainingsuren gebruik blijven maken van de ergometers.
  • Dit kan in groepjes van maximaal 2 personen verspreid over het terrein. De volgende plekken staan daarvoor ter beschikking:
    • 2 ergometers in de botenloods (overdekt)
    • 2 ergometers bij havenmeestergebouw (overdekt)
    • 2 ergometers voor Pampusbar
    • 2 ergometers links van RIB-huis
  • De teamleden komen op verschillende tijden naar de ergometertraining.
  • Maximaal twee teamleden zetten alle benodigde ergometers klaar (op min 1.5 meter afstand).
  • Na de training maken maximaal twee teamleden de roeimachines schoon (handvatten, voetenboorden en displays) en brengen die weer terug naar de riemenloods.
  • Spreek vóór de training met elkaar af wie deze taken op zich nemen. De rest komt, doet de training en gaat weer huiswaarts.

Gebruik boten

  • Roeien blijft beperkt tot de coastal-1, de coastal-2 (zelfde huishouden) en de C2X+ Lotje
  • De C2X+ mag maximaal met 2 personen bemand worden; de slagplaats blijft vrij.
  • Voor de coastal-1 en de coastal-2 zijn richtlijnen opgesteld Richtlijnen roeien in een coastal C1X en C2X
  • Reserveren van coastal-1, coastal-2 en Lotje via “boot reserveren” blijft van kracht.
  • De RIB wordt met 2 personen bemand waarvan minimaal 1 persoon juist bevoegd.
  • Je bent met maximaal 2 personen tegelijk in de riemen- / botenloods.
  • Zowel de coastal-1 als de coastal-2 worden met maximaal 2 personen in en uit het water gelaten/gehaald (gebruik de daarvoor bestemde karretjes!).
  • Op het vlot zijn maximaal 3 personen:
    • C1X > 2 roeiers en 1 instructeur/coach òf
    • C2X > 2 roeiers (zelfde huishouden) en 1 instructeur/coach
  • Op het vlot houdt men zich aan de 1.5 meter afstand.
  • Men verblijft zo kort mogelijk op en aan het vlot. Dat betekent dat bij het overnemen van een boot, het afstellen van voetenboorden op het water gebeurt (als men helemaal weg is van het vlot).
  • Te waterlating boten en wegvaren
    • Bij een training van coastal-1 en coastal-2, wordt de coastal-2 pas het water ingelaten nadat de coastal-1 van het vlot zijn vertrokken.
  • Aanmeren en binnenhalen boten
    • Bij een training van coastal-1 en coastal-2, leggen de coastal-1 als eerste aan en worden direct uit water gehaald en opgeruimd.
    • Pas als de coastal-1 weg zijn van het vlot, legt de coastal-2 aan.
    • Nota bene: als de coastal-1 / coastal-2 wordt overgenomen door andere roeiers, geldt nog steeds dat de coastal-1 als eerste aanleggen, worden overgenomen en wegvaren van het vlot. Daarna legt de coastal-2 aan en kan die worden overgenomen.
    • Natuurlijk worden na de training de handvatten van de riemen (en andere onderdelen van de boot die evt zijn aangeraakt) schoongemaakt.

BElangrijk

Alle roeiers wordt geadviseerd om de weersomstandigheden goed te beoordelen en bij twijfel niet naar buiten te gaan. Voorkomen moet worden dat de instructeur in de RIB ingezet moet worden als rescue om voor de hand liggende reden. Neem je eigen veiligheid en die van je teamgenoot/instructeur heel serieus!

 

Gezondheid en hygiëne

  • Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoest, benauwdheid of koorts.
  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden bovenstaande klachten heeft.
  • Houd 1.5 meter afstand
  • Schud geen handen. Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes. Vermijd het aanraken van je gezicht.
  • Was zo vaak als mogelijk je handen grondig met zeep of met desinfecterend middel. Droog je handen met wegwerp papieren handdoekjes.
  • Maak na de training de hendels van de riemen en de ergometer goed schoon (en andere onderdelen van de boot/ ergometer die je hebt aangeraakt).
  • Pas goed op jezelf en op anderen. Geef elkaar de ruimte en help elkaar om afstand te houden maar ook bij andere zaken zoals het schoonmaken en tillen van boten en/of ergometers. 
  • Deelname blijft geheel op eigen risico en is de verantwoordelijkheid van de individuele roeier.